女性 抜け毛 マッサージ

女性の抜け毛にスカルプマッサージが賢明

 

女性にとりまして抜け毛が多いことは大きなダメージです。最近は女性の抜け毛や薄毛を防ぎ、改善する育毛剤や抜け毛方策洗髪などが目立ち、女性の抜け毛に関する意識の高さがうかがい知れます。

 

スカルプマッサージの効能

 

女性の抜け毛の原因の一つは血行不良だ。スカルプには非常に詳しい毛細血管が張り巡らされていて、血当事者の栄養や酸素を毛根に送ります。毛根の中の毛髪乳頭に栄養って酸素が近づくと、細胞分裂が起こり新しい髪の毛が誕生します。髪の毛を健康的に保つには、豊か血が必要です。ですが、スカルプは心臓よりも高い所にあります。スカルプまで血はどうにも行き届きません。そこで、スカルプをマッサージすることで血行を良くし、抜け毛を防ぐ必要があります。

 

スカルプマッサージのやり方

 

スカルプは指のおなかでやさしくマッサージください。お互いの掌を広げて、バレーボールを掴むようにして陣営頭部を掴みます。スカルプを上げ下げに5回、作用に5回動かします。指の位置を少し高い部位に移動して同じようにスカルプを上げ下げ作用に動かしましょう。少しずつ指の位置をあとへずらしながら、頭頂部までスカルプを取り回し続けます。額面の生え際に指をあてて、スカルプをふたたび上げ下げ作用に動かしてください。頭頂部に達するまで繰り返します。入浴時やお風呂ゴールインなどのスカルプが柔らかくなっている場合行うと良いでしょう。マッサージをしながら育毛剤をもみ込むとより効果的です。

 

スカルプマッサージのファクター

 

スカルプマッサージを行う際注意したい点は、爪を立てずに指の腹部や手の内などの瑞々しいスポットにおいてマッサージすることだ。爪を立てガシガシ揉むって、スカルプを傷つけてしまう。また、マッサージを年中すれば良いというわけではありません。たくさん行うと、むしろデリケートな毛細血管を傷つけてしまうこともあります。3〜5分け前程度のマッサージにとどめましょう。さらに、スカルプは首や面持といったつながっていらっしゃる。そのため、首や肩が凝っているってスカルプの血行不良は修正されません。スカルプマッサージする前に、じりじり肩まで湯船につかって、首や肩の血行も良くしましょう。

 

継続してマッサージを決める!

 

スカルプマッサージで抜け毛防止をする上で、至高大切なのは継続して行うことだ。一際、女性は冷え性体質の人が多いので、スカルプマッサージを定期的に行うことで、血行の悪さを改善できます。アクション不備の女性にも定期的なマッサージをおすすめします。アクション不備になると全身の血行が悪くなります。グングン、無理なシェイプアップは冷温の原因になり血行の悪さにつながりますので、シェイプアップ内側の女性は血行が滞らないように気をつけましょう。